Dieser Selbsterfahrungsprozess der uns wieder mehr in Kontakt mit uns selbst bringen wird, und uns hilft denn inneren Ruf nach Wandlung und Transformation zu folgen, ist ein tiefgreifendes Erlebnis auf spiritueller Ebene.

Um dich optimal auf diesen Prozess vorzubereiten haben wir für dich einige Tipps hier zusammengefasst.

• Versuche einige Tage zuvor deine tägliche Interaktion mit Medien, Handy, Insta, Pc etc. zu minimieren. Nutze diese Zeit dich selbst zu spüren, schau dir deine Innere Story an und erforsche deine Gefühle, betrachte deine Lebensumstände und was du ändern möchtest.

• Sei ebenfalls so lange es dir möglich ist mindestens jedoch 3 Tage vor Beginn des Retreats Abstinent im Bezug auf Alkohol, Sex und Drogen und Fleisch diese haben eine starke Wirkung auf dein Körperlich Ätherisches Feld und verdichten und Schließen bestimmte Kanäle in deinem Körper.

• Solltest du Psychopharmaka einnehmen setze diese 3 Tage zuvor ab. Die Botenstoffe und Chemie dieser Präperate unterdrücken den Zugang zu den Ebenen unserer eigenen Körperintelligenz und trennen uns selbst von unseren wahren Gefühlen, welche wichtig für uns sind damit sie uns als Wegweiser zu uns selbst dienen können.

• Teile uns bitte im Vorfeld mit falls du Medikamente einnimmst,oder mit Psychischen Diagnosen wie z.b. PTBS, Manie, Depression etc. zu uns kommen möchtest.

Als Vorbereitung für einige unserer Events empfiehtl es sich 3 Tage zuvor auf möglichst gesunde Ernährung zu achten am besten ist eine Tryptaminarme Ernährung.

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Essen sie am besten frische und leichte Kost

keine übermäßig behandeltes Essen. Trinken sie viel frisches Wasser und

nehmen sie 4 Stunden vor der Veranstaltung keine Nahrung mehr zu sich.

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Einige der Lebensmittel die 3 Tage vorher vermieden werden sollten.

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• durch Fermentierung gewonnene, verfeinerte oder gereifte Nahrungsmittel(z.B. stark gereifter Käse, ausgereifte Salami, Bier, Wein, gereifter Tofu)

• Lebensmittel, die einen gewissen Grad an Alterung aufweisen
  (z.B. Matjeshering, Trockenfisch)

• in Salzlaugen und Essig oder mit Milchsäure gelagerte Lebensmittel
  (z.B. rohes Sauerkraut, Mixed Pickles, Gewürzgurken aus dem Fass)

• einige tierische Produkte (z. B. Rinder-, Geflügel- und Dorschleber, Nieren)

• einige Pflanzen wie dicke Bohnen, hochreife Bananen, Kakao je nach Anbaubedingungen, Walnuss, hochreife Birnen, hochreife Avocados.

• Softdrinks und Energydrinks

• optional 2 Wochen zuvor B-VitamimKomplex einnehmen, plus Magnesium.

Eine Schamanische Reise erfordert von dir Selbstverantwortung, die Medizin, die Meditationen oder Wir werden dich nicht „heilen“ es nicht für dich in Ordnung bringen. Das kannst nur du selbst.

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Es ist wichtig das du dir selbst die Innere Erlaubnis gibst und den Willen hast etwas zu ändern, das du bereit bist dir selbst aufrichtig zu begegnen.

Dann wird Veränderung möglich.